Vejning uge 22

SÅ er jeg tilbage på banen igen - jeg havde tabt 900 gram til vejning.
Jeg er så lettet, for jeg må indrømme at jeg var helt nede efter jeg havde taget på i sidste uge.

Jeg tror simpelthen grunden til at jeg tog på er at jeg ikke er så god til at få spist kød til frokost.
Som regel er det nemmere bare at skrælle nogle gulerødder og tage et æble med, og det er klart at
kroppen også har brug for kød for at kunne forbrænde fedt. :D

Men nu er jeg begyndt at lave bl.a. tunsalat, æggesalat eller tage en bøtte makrel med i madpakken.
Det kræver ikke så meget og det smager rigtig godt.

DDV uge 21

ØV ØV!
Jeg havde taget 200 gram på til vejning i tirsdags.
Jeg var godt nok deprimeret og jeg havde allermest lyst til at droppe det hele og bare sætte mig til at trøstespise.

Men ...
Det nytter jo ingenting!
Der vil altid komme dage hvor man tager på eller hvor vægten står stille, og det er netop her at udfordringen er at hive sig selv op på hesten igen.

Jeg har nok hyggespist lidt for meget i denne uge - både med popcorn og slik.
Så nu ved jeg at jeg skal sy min mund sammen og lade helt være med at købe det.

Problemet er at jeg er blevet lidt overmodig - vægten er gået nedad næsten hver uge og derfor har jeg tænkt at "Det skader nok ikke at smage en popfrit - jeg tog jo ikke på da jeg var på ferie".
Det er noget af det farligste at tænke. For det kan godt være at det er gået før at spise en enkelt popfrit.
MEN .. en popfrit + lidt popcorn + lidt slik = du tager på i vægt.

Så nu må jeg tage mig sammen og se om jeg ikke kan stoppe den onde cirkel inden vejning i næste uge :-)

Ugens vejning! (:UGE 20

-300gram blev det til ved vejning igår.
Det er udemærket, jeg havde ikke regnet med mere.

Nyt ISIS produkt! :)

Juhuuu!

Idag var jeg i rema1000 og fandt en pose chips fra ISIS.
ISIS laver sukkerfri produkter til diabetes patienter, men vægtkonsulenterne anbefaler mange af deres produkter til os der gerne vil tabe os.

Jeg har en rigtig stor sød tand - jeg elsker slik og chips og det er nok min største last i forbindelse med at jeg gerne vil tabe mig. Så jeg er mere end lykkelig over at de nu har lavet chips :-)

DDV uge 19

I denne uge blev det til -700 gram :D
Det går langsomt men sikkert.

Men kan godt mærke at jeg er ved at blive utålmodig.
Jeg ved at jeg har to mdr. tilbage inden jeg skal starte på stabiliseringsprogrammet,
og jeg vil gerne tabe 10-15 kg inden.

Bare jeg når det ... 

At være overvægtig!

For at motivere mig selv, tænker jeg tit tilbage på hvordan det var at være overvægtig ..
Det var jo langtfra dans på roser.

- Jeg blev nemt forpustet
- Jeg havde svært ved at finde pænt tøj
- Jeg havde svært ved at finde kærester
- Jeg kunne ikke li min krop

og så mange andre ting som i sikkert kender alt til ..

Men igår så jeg et program om overvægtige fra Missisipi som er USA's "fedeste" stat.
Det handlede kort og godt om to lettere buttede kvinder fra London skulle til Missisipi og bo hos nogle af USA's mest overvægtige kvinder - den ene vejede 250kg.
Det var ret uhyggeligt at se den kvindes liv - hun kunne ingenting selv. Hun kunne knapt nok gå ud til sin postkasse. Hun kunne hverken rede sit hår, ordne sine fødder eller tage tøj på selv.
Hvilket sølle liv er det at ha? Jeg har så forfærdelig ondt af hende - at hun ikke gør noget ved det NU inden det er for sent.

Hendes mor var nok den værste - hun var også ret overvægtig og havde oven i købet diabetes. Hun er blevet frabedt salt og fedt. Alligevel sidder hun og spiser grisehud sejlet i fedt, og spiser 3 portioner mad, godt med salt på. Hun siger selv hun godt ved det er forkert - Men alligevel fortsætter hun ..
Hvordan kan man få sig selv til det?

Det får mig til at tænke på mig selv - hvorfor har jeg tilladt mig selv at spise mig så stor og tyk?
Hvad gik der galt? Er jeg "bare" en almindelig mad elsker eller har der været en dybere grund?
Mit eget bud er at jeg har spist som jeg har gjort, fordi jeg har set min egen familie gøre det og jeg har ikke kendt til andet. Men jeg har så heldigvis været bevidst om at det var forkert, og i det mindste prøvet at gøre noget ved det.

 Det motiverer mig meget at tænke på (: ..

Her kommer lidt før-efter billeder til inspiration ... :D